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但是，吉尼界纪最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸，以免出现头晕或晕厥等状况。此外，斯世对于上班族来说，斯世汗蒸通过高温让机体的血液循环加快，起到镇静安神的作用，这时候汗蒸可以很好的放松，缓解一天的疲惫，更加有利于提升睡眠质量。

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